息が止まらない前屈 ご感想まとめ
1月のレッスン、『息が止まらない前屈』 14名の生徒さんに、オンラインやリアルな場でお伝えしました。 息をものさしに自分の前屈を見つけ、 また、動きながら息に意識を向ける。 姿勢が、表情が、みるみる変わっていく様子を見る […]
呼吸していただけなのよ 前屈がこんなに変わって
今週のレッスンで、 私の「前屈してみて〜」で、 していた動きが、そしてそのままでいる様子が、 全然違うMMさん、 思わず、「どうしたの？全然違う！」と尋ねたら、 呼吸していただけ らしい。 先月の前屈のレッスンで、 呼吸 […]