４月 体験者の声 「直接体験してからだでつかむ…」
このような状況下でも、自分を保ってくださいね。不安に追っかけられないように。 呼吸ワークでそれができます。 Ayusでは、20畳ほど＆吹き抜けの広々とした空間でレッスンをしています。 そして、4 月はプライ […]
3月 月いち深呼吸 体験者の声
3月の月いち深呼吸は、6回開催して12名の方に深呼吸を味わっていただきました。ご参加ありがとうございました。 参加者のみなさんが、ご自身の深呼吸を自分で見つけていく2時間でした。 まず、簡単な動きで引き出さ […]