体験者の声 – ページ 2

息が止まらない前屈　ご感想まとめ

1月のレッスン、『息が止まらない前屈』 14名の生徒さんに、オンラインやリアルな場でお伝えしました。息をものさしに自分の前屈を見つけ、また、動きながら息に意識を向ける。姿勢が、表情が、みるみる変わっていく様子を見る […]

今週のレッスンで、私の「前屈してみて〜」で、していた動きが、そしてそのままでいる様子が、全然違うMMさん、思わず、「どうしたの？全然違う！」と尋ねたら、呼吸していただけ　らしい。先月の前屈のレッスンで、呼吸 […]

[息が止まらない前屈] 1年で呼吸を学ぶコースの最初のレッスンです。正座かあぐらで座り、呼吸を観察しながら上体を前に倒していきます。自分なりにベストな前屈を追求します。前屈は苦手とか、好きじゃない　と思っている方が多 […]

自分が心地よくできる動き方を見つけましょうとレッスン中、「これでいいですか？」と生徒さん。『ん？　自分の体と呼吸に、これでいいか聞きましょうか。』とお答えすると、「あ！　これまでの人生、ずっと人に聞いてきた。全部。 […]

トータルコンディショニングをお伝えしたのは、7月初旬です。 Mさんの２ヶ月間の変容がとても素敵です。トータルコンディショニング(TC)をお伝えしてよかったと本当に思いました。みなさんにも知っていただきたいストーリーで […]

先日、トータルコンディショニングをされた鍼灸師さん、まず、最初の動きで、 “トータルコンディショニング、舐めてました！もっとゆったりとした動きだと思いこんでいました。” と、汗を拭きながらおっしゃいました。そうなん […]

今日、トータルコンディショニングというレッスンを行いました。今月、7回目になります。このトータルコンディショニング(TC)は、全身を使った運動と自身に意識を戻す静かな時間の組み合わせが絶妙なプログラムです。レッスンの […]

先日のプライベートレッスンでのこと、前回のレッスンでした脊椎の調整法を確認しようと、生徒さんにしてもらったら、途中で、動きが止まってしまいました。背骨のどこかでストップをかけてしまいます。あまりにできなくて、 “ […]

　“猫背じゃない！” 6月のレッスン中に出た、生徒さんの言葉です。ワークをして力みが抜けると、からだは自然な姿勢に落ち着きます。安定感、落ち着いた感じ、吸った息が深く入っていく感覚で、ワーク前と変わったことがわかり […]

Mさん、にこやかなお顔で、お庭に咲いた花を持って来てくださいました。お花にお気持ちが表れているような気がしました。今日が3回目のからだをつくるレッスンでした。からだと呼吸の両方に問題があると、ずっと思っていたそうで […]