“愚痴を言わなくなったんです。
夕ご飯は楽しく食べようと思って。”

生徒さんが言われました。
これまで夕食を食べながら、家族に職場の愚痴をこぼしていたけど、
最近言わなくなったそうです。

“職場での大変なことが減ったわけではなく、
イラつく感情もそのときはあるのに、話さなくてもいい。
自分で処理できているのか？何故か自分でもよくわからない。”

トータルコンディショニングウィークに参加して5ヶ月。

“最初は、なんでこんなに早起きしてこんなキツいことやってるんだろう
と思っていたんです。
でもやるとスッキリするし、仕事していても何か違う。”

毎月5日間だけがんばって早起きして動く。していない日の自分も変わってきた。

“すごくラクになりました。”

と言われました。

トータルコンディショニングは、
呼吸がしやすくなる身体、動ける身体をつくっていきます。
そして行動も変わります。

その人の元々の姿が出てきます。

楽しく相手と過ごす。

その方が本心で大切にしていることなのでしょう。

呼吸を学ぶ　先にある人生は、

ストイックに生きることではなく、
仙人っぽくなるのではなく、
意識高い系になることじゃなく、
ルールがいっぱい増えるのでもなく、

自分を自由にしていくことです。ラクになります。

トータルコンディショニングウィークは、
そうありたい方に、その場を提供しています。

詳しいことはこちらのホームページをご覧ください。

4月は、講師を務めます。よろしくお願いします。