呼吸・整体 – tabloid Co.,Ltd.

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30年くらい前、あと少しでクリスマスというときに、母の病気がわかりました。父が主治医となり、患者さんは何もできない時間がつらいからと、すぐ入院、手術。クリスマスでした。それから、よくなったり、進行したり。母の誕 […]

今年は、1年で呼吸を学ぶ、というコースで毎月テーマを変えて呼吸レッスンを開催しました。呼吸を整えるために、身体をつくり、動き方を見直す。 2〜4名の少人数のグループレッスン、個人レッスン、遠方の方のオンラインレッス […]

今日の呼吸レッスンでの、 1ヶ月前には歩くのが怖かった生徒さんの変貌ぶりが嬉しくて。年初に半月板損傷で2ヵ月松葉杖生活をしている間に、立つ、歩くという動作が困難になってしまった60代の女性、Kさん。この半年、よくなっ […]

A子さん、最近、すごく楽なんだそうです。 “年明け位から気持ちや身体が落ち着くようになり、次に仕事に効果が出て、更にプライベートの行動にも変化が出てきました。どれも無理をしているのではなく、自然にしたい事をし […]

トータルコンディショニングを長く続けるとどうなるのか？呼吸•整体勉強会のスクールで共に学ぶ3人が、今の思いを発信してくださいました。それぞれストーリーがありました。みなさんのお話をダイジェストでご紹介します。いただ […]

“たった1週間するだけで、1ヶ月効果が続くのが不思議です。” ここ数ヶ月、トータルコンディショニングウィークに参加している生徒さんが言われました。時々、講師を担当しています。毎月、5日間、朝6時から1時間、運動＋坐を […]

“愚痴を言わなくなったんです。夕ご飯は楽しく食べようと思って。” 生徒さんが言われました。これまで夕食を食べながら、家族に職場の愚痴をこぼしていたけど、最近言わなくなったそうです。 “職場での大変なことが減ったわけ […]

昨日の夜、珍しく長電話。 1ヶ月ほど前にあった出来事が、余程ショックだったのでしょう。彼女は怒りを交えて話していました。私は、同意でも反論でもなく、ただ話を聞いていた。今までは、相手の意見に対して自分はどう考えるか、 […]

トータルコンディショニングを初めてしたときは衝撃的でした。滝のような汗、思い通りに動かない自分の体。スッキリの一言では済まない、滞っているいろんなものが流れる感覚。以来半年以上、日常的に実践してきた私が、どう変化し、ど […]

自分のこと、フェアに見ていなかった。見ているつもりだったけど。見かけによらず? 私は、事前にあれこれ考えてしまう。もっとドーンと構えられたらいいのに、本番前はいつも緊張します。そんな自分をなんとかしたい。でも […]