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存在を認める

30年くらい前、あと少しでクリスマスというときに、母の病気がわかりました。父が主治医となり、患者さんは何もできない時間がつらいからと、すぐ入院、手術。クリスマスでした。それから、よくなったり、進行したり。母の誕 […]

今年は、1年で呼吸を学ぶ、というコースで毎月テーマを変えて呼吸レッスンを開催しました。呼吸を整えるために、身体をつくり、動き方を見直す。 2〜4名の少人数のグループレッスン、個人レッスン、遠方の方のオンラインレッス […]

今日の呼吸レッスンでの、 1ヶ月前には歩くのが怖かった生徒さんの変貌ぶりが嬉しくて。年初に半月板損傷で2ヵ月松葉杖生活をしている間に、立つ、歩くという動作が困難になってしまった60代の女性、Kさん。この半年、よくなっ […]

自分に余裕があるとできることトーコンをすると、自分が満たされて余裕ができる。インテリアコーディネーターとして、クライアントさんのご希望をカタチにするお仕事をされている生徒さんが、先月のレッスンの後に話してくだ […]

A子さん、最近、すごく楽なんだそうです。 “年明け位から気持ちや身体が落ち着くようになり、次に仕事に効果が出て、更にプライベートの行動にも変化が出てきました。どれも無理をしているのではなく、自然にしたい事をし […]

「すごく自分が変わった」と生徒さんが言われました。「頑張らなくなった。」そうです。何がどうなったのか、教えてもらいました。（公開の許可いただいています。） ▼ ①今までは無意識にしていた事に囚われなくなった(常識＝ […]

トータルコンディショニングを長く続けるとどうなるのか？呼吸•整体勉強会のスクールで共に学ぶ3人が、今の思いを発信してくださいました。それぞれストーリーがありました。みなさんのお話をダイジェストでご紹介します。いただ […]

“たった1週間するだけで、1ヶ月効果が続くのが不思議です。” ここ数ヶ月、トータルコンディショニングウィークに参加している生徒さんが言われました。時々、講師を担当しています。毎月、5日間、朝6時から1時間、運動＋坐を […]

今日の個人セッションでは、今月のテーマ、足と脚の使い方について。力を通すということ、力のバランスで成立する形、力を通し続けるということ、を動きでお伝えしました。彼女はほぼ毎日、トータルコンディショニングを実践 […]

“愚痴を言わなくなったんです。夕ご飯は楽しく食べようと思って。” 生徒さんが言われました。これまで夕食を食べながら、家族に職場の愚痴をこぼしていたけど、最近言わなくなったそうです。 “職場での大変なことが減ったわけ […]