存在を認める

30年くらい前、あと少しでクリスマス というときに、母の病気がわかりました。 父が主治医となり、 患者さんは何もできない時間がつらいからと、すぐ入院、手術。クリスマスでした。 それから、よくなったり、進行したり。 母の誕 […]

自分を大事にする

今年は、1年で呼吸を学ぶ、というコースで 毎月テーマを変えて呼吸レッスンを開催しました。 呼吸を整えるために、身体をつくり、動き方を見直す。 2〜4名の少人数のグループレッスン、個人レッスン、 遠方の方のオンラインレッス […]

レッスンでのひとコマ⑤本来の動きを取り戻す

今日の呼吸レッスンでの、 1ヶ月前には歩くのが怖かった生徒さんの変貌ぶりが嬉しくて。 年初に半月板損傷で2ヵ月松葉杖生活をしている間に、立つ、歩くという動作が困難になってしまった60代の女性、Kさん。 この半年、よくなっ […]

TC11.自分に余裕があるとできること 

自分に余裕があるとできること トーコンをすると、 自分が満たされて余裕ができる。 インテリアコーディネーターとして、 クライアントさんのご希望をカタチにする お仕事をされている生徒さんが、 先月のレッスンの後に話してくだ […]

トータルコンディショニング⑨TCは変化を加速させる

「すごく自分が変わった」と生徒さんが言われました。 「頑張らなくなった。」そうです。 何がどうなったのか、教えてもらいました。 (公開の許可いただいています。) ▼ ①今までは無意識にしていた事に囚われなくなった(常識= […]

8月グループレッスンのご案内

8月の呼吸グループレッスンは、21日土曜日(満席です)、24日火曜日(残席1) 午後1時30分から開催します。 テーマは、[背骨を緩める] 背骨が自由であることが、自然な呼吸ができる身体の基本です。ガチガチでは、息詰まる […]

トータルコンディショニング⑧3つのストーリー

トータルコンディショニングを長く続けるとどうなるのか? 呼吸•整体勉強会のスクールで共に学ぶ3人が、今の思いを発信してくださいました。 それぞれストーリーがありました。 みなさんのお話をダイジェストでご紹介します。いただ […]