私のこと – tabloid Co.,Ltd.

存在を認める

30年くらい前、あと少しでクリスマスというときに、母の病気がわかりました。父が主治医となり、患者さんは何もできない時間がつらいからと、すぐ入院、手術。クリスマスでした。それから、よくなったり、進行したり。母の誕 […]

昨日の夜、珍しく長電話。 1ヶ月ほど前にあった出来事が、余程ショックだったのでしょう。彼女は怒りを交えて話していました。私は、同意でも反論でもなく、ただ話を聞いていた。今までは、相手の意見に対して自分はどう考えるか、 […]

トータルコンディショニングを初めてしたときは衝撃的でした。滝のような汗、思い通りに動かない自分の体。スッキリの一言では済まない、滞っているいろんなものが流れる感覚。以来半年以上、日常的に実践してきた私が、どう変化し、ど […]

自分のこと、フェアに見ていなかった。見ているつもりだったけど。見かけによらず? 私は、事前にあれこれ考えてしまう。もっとドーンと構えられたらいいのに、本番前はいつも緊張します。そんな自分をなんとかしたい。でも […]

呼吸の教室Ayusを開いて、1年経った今思うこと。心からの自分の思いは、自分から溢れて、相手に響き、相手の感動は、戻ってきて私の思いを強くする。出会って、共有して、広がり、残る。そして、次に。線は絡み合い、強固 […]

自然な呼吸を取り戻し、息が止まらない日常になる頃、自分を縛っていた思い込みは外れ、〇〇しなきゃ、〇〇すべき　がなくなり、自分が満たされることを選んでいます。誰かから評価されるためじゃない。自分を知るということ。 […]

ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 3月にサイトを開き、たくさんの方とご縁が広がり、呼吸をお伝えできました。深呼吸したくなったらする。息を止めずに動く。できなくなると、身体は辛くなってしまいます。癖にな […]

1年程前に、「新緑・呼吸ワーク」というイベントのお手伝いをしました。私にとって大きな一日となりました。呼吸・整体スクールで共に学ぶ紅露先生（紅露先生ブログ）が講師をされ、東京の日比谷音楽祭会場のブースで、1日で合計1 […]

からだと呼吸が、以前はバラバラだったなぁと思います。呼吸・整体で学ぶ前は、腹式呼吸をして、毎朝プラーナ―ヤーマもする。体や呼吸についての本を読み、書いてあることをやってみる。いいと言われていることを […]

ヨガに出会ったのは8年くらい前。受験勉強中の娘が気分転換に始めたことでした。毎朝30分、テレビの先生の指示通り、呼吸をしながら体を動かす。しっかり運動した感覚があり、気分もすっきり。娘のお付き合いでしていたヨガが […]