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自分を知る

自然な呼吸を取り戻し、息が止まらない日常になる頃、自分を縛っていた思い込みは外れ、〇〇しなきゃ、〇〇すべき　がなくなり、自分が満たされることを選んでいます。誰かから評価されるためじゃない。自分を知るということ。 […]

2021年もよろしくお願いします。今年は、自然な呼吸を取り戻す身体の調整法を、毎月1つのテーマに沿ってお伝えします。各月のレッスン、3ヶ月で1つの講座、3ヶ月講座が4つで1年の学びとなります。できれば1年通して受 […]

ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 3月にサイトを開き、たくさんの方とご縁が広がり、呼吸をお伝えできました。深呼吸したくなったらする。息を止めずに動く。できなくなると、身体は辛くなってしまいます。癖にな […]

レッスンが終わってから生徒さんとお話し。先月、子供の頃から年中行事でご一緒するオバさまに言われた言葉に、ひどく傷ついたそうです。これまでは聞き流していたけれど、今回はモヤモヤが消えない。そんな気持ちのまま会うのはや […]

自分が心地よくできる動き方を見つけましょうとレッスン中、「これでいいですか？」と生徒さん。『ん？　自分の体と呼吸に、これでいいか聞きましょうか。』とお答えすると、「あ！　これまでの人生、ずっと人に聞いてきた。全部。 […]

トータルコンディショニングを体験した方々の感想です。ご覧になってください。こちら

10月26日　1時半〜3時　うえやま建設さんモデルハウス(名古屋市天日区植田2-1806)にてトータルコンディショニング(TC)と月いち深呼吸を組み合わせてします。定員3名　料金5000円　水分とタオル必須です！ヨガ […]

トータルコンディショニングをお伝えしたのは、7月初旬です。 Mさんの２ヶ月間の変容がとても素敵です。トータルコンディショニング(TC)をお伝えしてよかったと本当に思いました。みなさんにも知っていただきたいストーリーで […]

先日、トータルコンディショニングをされた鍼灸師さん、まず、最初の動きで、 “トータルコンディショニング、舐めてました！もっとゆったりとした動きだと思いこんでいました。” と、汗を拭きながらおっしゃいました。そうなん […]